美と健康の秘密は、朝の一杯。

約1年前から、朝、野菜とフルーツのミックスジュースを作って飲んでいます。夫も私もそのせいか、すこぶる元気です。レシピを紹介しますので、是非お試し下さい。

〈2人分〉
1.シシリーの真っ赤なフレッシュオレンジジュース
2.バナナ　1本（冷凍しておく）
3.ゴーヤ　3〜4切（冷凍しておく）
4.レモンしぼり汁（半個分）
5.リンゴ　1/4個
6.人参　1かけら
7.小松菜（適当に）
8.パセリ（適当に）
9.キーウイ　半個

唯、ミキサーにかけるだけで簡単です。そして美味しい！